氣泡水當水喝!女子「噯氣」誤以為是「打嗝」

(主流傳媒記者吳敏慈/台南報導)30多歲的陳姓女子三餐正常,吃東西時間充裕、自身個性不算急躁、工作壓力中等,最近跟風購買最新款氣泡水機,每天都喝自製氣泡水來代替開水,近來因脹氣、「打嗝」至安南醫院看診。

安南醫院消化科主治醫師黃文威問診發現,陳女並非「打嗝」,而是「噯氣」問題。黃文威說明,「打嗝」是橫膈膜和肋間肌間歇性、規律地痙攣收縮,造成突然吸氣後聲門關閉,發出急促「ㄜㄜ」聲音,病人很難自己控制;「噯氣」則是氣體從食道及胃中排出來,伴隨較舒緩且長的「ㄜㄜ」聲,病人可自己控制。

氣泡水能增加口感,不少粉領新貴也將其視為減重飲水的新選擇。黃文威指出,氣泡水是將二氧化碳打入水中,大量的氣體喝進胃裡,再逆向經由食道排出過程,易誘發胃食道逆流,喝多難免脹氣,並非每個人都適合飲用,脹氣與胃酸過多者建議酌量飲用。

黃文威強調,要減少脹氣、噯氣問題,飲食方面要細嚼慢嚥、吃飯時少說話、維持情緒穩定、避免吞入過多氣體機會,加上適度運動幫助胃腸消化及排空,氣泡水適量即可、不宜過量,以免體內存在太多空氣。