（主流傳媒記者吳敏慈／台南報導）許多人習慣憋尿到最後關頭才去上廁所，結果導致急性尿滯留，台南市立安南醫院泌尿科門診主任林明鴻提醒，若尿液回流，不只影響膀胱發炎，連帶傷害腎臟功能，也有可能造成尿毒症。
連日低溫「攝護腺肥大」患者求診人數遽增，林明鴻指出，攝護腺肥大是男性常見的症狀，包括夜尿、頻尿、尿後滴滴答答，感覺尿不乾淨，都可患有攝護腺肥大，男性50歲後超過一半有攝護腺肥大問題。
研究發現，荷爾蒙失衡、肥胖、生活作息及飲食習慣，都可能導致攝護腺細胞增生，引起攝護腺肥大，男性50歲以上發生率高於50%，且近年攝護腺肥大有年輕化的趨勢。
泌尿科主治醫師莊豐賓則提醒男性朋友，冬天為感冒的好發季節，很多綜合感冒藥因含有「抗組織胺」會刺激攝護腺，容易造成攝護腺更腫大，使得排尿更為困難。
他建議50歲以上男性每年尿路檢查，平日攝護腺保養可選擇茄紅素、南瓜籽。研究證實，茄紅素可減少攝護腺疾病與減緩攝護腺癌病程；而南瓜子內含植物固醇、木質酚與鋅，能舒緩良性攝護腺增生。
莊豐賓提醒，日常多飲水不憋尿，睡前避免利尿飲料，多攝取上述營養物質以保護攝護腺組織，加上適度的運動，良好的生活習慣，即可減緩症狀。
