一天刷兩次牙仍不夠?醫師:4成牙縫沒清到

(主流傳媒記者吳敏慈/台南報導)不少人明明刷牙刷得很勤,牙齦卻常發炎出血,除了刷牙也用牙線清潔,但牙肉仍常出血。還有人一天刷兩次牙,每次至少刷3分鐘,卻因沒清潔牙縫讓牙菌斑殘留,導致後牙區腫脹就醫。

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衛福部調查顯示,18歲以上的成人99.2%有不同程度的牙周病,比率是亞洲之冠。台南市立醫院牙科部醫師蔡旺良指出,潔牙若只用牙刷只能清潔牙齒60至70%的地方,剩下40至30%的牙縫根本未被清潔,使用牙間刷清潔牙縫,才是清潔牙齒的完整程序,也才能預防牙周病。

牙菌斑的堆積是牙周病的根源,牙周病會導致牙周組織喪失,使支撐牙齒的骨頭流失,造成牙齦萎縮,牙縫變大,嚴重會使牙根顯露出來,且牙根部分更容易蛀牙,造成牙齒難以保留,甚至需拔牙。

蔡旺良表示,雖然用牙線也能清潔牙縫,但牙線是線性的無法彎曲,而牙根表面是凹陷的,牙間刷的刷毛能進深入牙根做好清潔。後牙區可以選用L型彎頭的牙間刷,直的牙間刷則較適合前牙使用,全口牙齒的清潔上可能需要好幾支不同尺寸的牙間刷,可以向牙醫師請教適合自己的牙間刷尺寸。

不少患者使用牙間刷後會因流血而卻步,蔡旺良說,就是因為牙菌斑堆積造成牙齦發炎才會流血,反而要多用牙間刷去除牙菌斑,牙齦才不會再流血。此外,使用牙間刷後牙縫變大,是因為使用牙間刷後,改善牙肉的發炎狀況,牙肉消腫後牙縫才會顯得較大,其實這才是牙周組織該有的位置,患者若考量美觀可考路牙周手術改善。

台南市立醫院牙科部醫師蔡旺良提醒,使用牙間刷清潔牙縫,才能預防牙周病。(記者吳敏慈攝)