（主流傳媒記者吳敏慈／台南報導）天氣冷民眾開啟電暖爐保暖，加上冬天空氣較乾燥，也讓乾眼症病患症狀加劇，包括眼睛乾澀灼熱、異物感、刺痛、畏光、視力模糊和容易流眼淚，近來安南醫院眼科中心門診乾眼症病患人數有明顯增加情形。
安南醫院眼科中心副院長洪純玲表示，冬天因乾燥易使淚液過度蒸發，此時眼球表面因失去濕潤促使眼睛乾澀、有異物刺痛感，嚴重時可能還會讓視力短暫模糊。
除冬季易有乾眼症困擾外，洪純玲表示，青光眼病患要提防冬天時乾眼症更嚴重，而經常使用3C產品和長期待在密閉空調空間內的上班族也要特別注意，因為長時間盯螢幕又少眨眼的話，也會種下乾眼症危險因子。
洪純玲提醒，使用3C及看電腦30分鐘後，就應適度讓眼睛休息5分鐘，雙眼就比較不會乾澀疲勞；除可多補充水分外，也可以多吃含油脂性omega-3 DHA食物，比如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚、核桃、奇亞籽、亞麻仁、菜籽油、魚油來增加眼球潤滑度。
洪純玲指出，每位病人乾眼症成因和程度皆不同，因此需量身訂作個人化人工淚水，舉如針對缺水性較重的人，就要使用加強保濕的眼藥水和水分較多的人工淚水，日常要多補充水分，勿在乾冷的乾燥環境過久，避免發生乾燥症候群合併乾眼症。
許多長者因年紀眼睛功能退化，導致油脂分泌較少或眼瞼油脂腺管阻塞，造成淚水表面油脂不夠，水分容易蒸發，此時可以考慮熱敷讓油脂容易分泌至淚水表面，以減少蒸發。
洪純玲強調，每個人的乾眼症病症種類跟成因都不同，最好能到醫院診所尋求專業眼科醫師診斷治療才是上策，不建議民眾自行購買人工淚液自行治療，這是相當危險的行為。
