（主流傳媒記者吳敏慈／台南報導）台灣2025年將邁入超高齡社會，根據國家發展委員會預估，每5人就有1人是65歲以上老人。衛福部長照司推廣銀髮健身，於全台設置14個「銀髮健身俱樂部」據點，提升50歲以上健康長輩在社區保持運動習慣以延緩老化。台南市首家「銀髮健身俱樂部」今天於南區大恩里活動中心揭牌啟用。
台南市大恩里「銀髮健身俱樂部」，目前每週二、五開放，特別選購針對銀髮族設計保護的健身器材，目前場地內已設置針對心肺(有氧)、手臂、腿部、核心(腹背)等涵蓋全身的訓練機共11台，並有合格中級運動指導員指導。
另部分時段，搭配台南市立醫院醫療護理、復健、營養等專業人才提供服務。以專業師資課前評估，規劃屬於長輩個人的運動處方，肌力、肌耐力的指導訓練，輔以有趣的團體運動課程，開辦初期至6月底皆為免費，希望長者能動越健康。
長照司副司長周道君表示，為提升銀髮族運動意願與體適能，在全台擇優14處補助經費試辦「銀髮健身俱樂部計畫」，預計全國要建立300個據點。感謝台南市政府積極配合，並評選出台南市立醫院優秀團隊來承辦，希望長者能夠透過健身訓練，保持肌肉避免失能，在高齡化趨勢下，給長輩更好的生活品質與環境。
市長黃偉哲表示，推動銀髮族健身，希望及早協助長輩養成運動習慣，也感謝本案執行單位台南市立醫院，一直以來不餘遺力的投入長照服務，由其專業背景規畫執行，必定會為本案創造最佳效益與成果。
