玩網路遊戲成癮!台灣盛行率高出歐美國家

網路遊戲示意圖,與本文內容無關。

(主流傳媒記者吳敏慈/台南報導)2018年世界衛生組織(WHO)正式把「電玩失調」(或稱為遊戲障礙)定義成一種疾病。2018年國衛院首次進行青少年網路遊戲成癮盛行率調查,結果發現,台灣網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%,高於西方國家的1%。

近年,因網路遊戲或網路不當使用而求診身心科的患者有增加的趨勢,台南市立醫院身心科醫師粟寧表示,曾有名高三男學生,由家長陪同看診,男學生不論在家或上學整天手機不離手,沉溺在網路遊戲中,連上課時也在打電玩,造成課業表現不佳,甚至被記過差點退學。

進一步了解發現,這名高三男學生的父母都有工作,對小孩管教態度不一致,造成孩子無所適從,夫妻長期意見分歧而時有爭執,對彼此也產生不滿,更難對小孩有一致的約束目標,小孩因而藉由電玩逃避凝重的家庭氣氛。

這名男學生除「電玩失調」也有輕度憂鬱症,他在遊戲中很投入,覺得這是他可以掌控的世界,包括掌控「玩遊戲」這件事,因此形塑想玩就玩的態度,但相對於學業以及甫母的態度,則是他無法掌控的。

男學生經過心理治療,認知玩電玩是在紓解壓力,自己要能掌控生活,也協助他在不被指責的環境中表達自己的想法。同時父母也進行伴侶諮商,管教態度較趨一致,也能和小孩達成共同約定的目標。經治療後,男學生上課偷玩手機的狀況改善,後來也順利畢業。

粟寧表示,大部分「電玩失調」的個案,可能合併其他身心狀況,比如憂鬱症、社交焦慮症、過動症等,藉電玩紓解自己情緒困擾或人際壓力。此外,由於現今社會多為雙薪家庭,加上工時長、壓力大,親子間相處陪伴越來越少,電玩反而變成子女情感上的寄託。

適當的電玩是娛樂或是社交話題,醫師建議家長不需要刻意禁止,但要多了解小孩在玩些什麼,增進親子溝通;和小孩討論玩電玩的時間、頻率等,避免過度沉迷。如發現難以控制遊戲時間,且優先程度已超越其他興趣或日常生活,甚至影響課業、工作、人際關係,則可找醫師進一步評估。

粟寧強調,假如已經達到「電玩失調」,就要考慮開始治療。目前關於「電玩失調」的治療研究尚不多,通常會以心理治療為主,再依照個人及家庭狀況考慮其他的治療方式。

台南市立醫院身心科醫師粟寧表示,親子間相處陪伴越來越少,電玩反而變成子女情感上的寄託。(記者吳敏慈攝)
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